1、蘋(píng)果汁中含有大量的維生素與礦物質(zhì)，人們飲用之后可以快速吸收營(yíng)養(yǎng)，提高自身的抗病能力。蘋(píng)果汁還是人類(lèi)消化道的保護(hù)神，它可以清理人體消化系統(tǒng)中的多種毒素和細(xì)菌，起到保護(hù)腸胃和促進(jìn)消化的作用。

2、蘋(píng)果汁有治療哮喘的功效，蘋(píng)果汁中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人類(lèi)的呼吸道有良好的保護(hù)作用，不但可以減少哮喘的發(fā)病率，更能減輕哮喘的癥狀，另外還可以保護(hù)那些吸煙人群的肺部不受病毒的侵害，是廣大煙民最適合飲用的飲品。如果煙民能在平時(shí)堅(jiān)持每天喝一杯蘋(píng)果汁，那么他肺部發(fā)生病變的機(jī)率就會(huì)大大減少。

3、蘋(píng)果汁對(duì)人類(lèi)的骨關(guān)節(jié)疾病也有很好的冶療功效，不論是關(guān)節(jié)炎還是風(fēng)濕性疾病，都能在飲用蘋(píng)果汁以后讓癥狀得到緩解。蘋(píng)果汁中的鉀含量很高，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，可以修復(fù)受損的肝細(xì)胞，起到預(yù)防肝病的功效。另外蘋(píng)果汁對(duì)人類(lèi)的腎臟也有保護(hù)功效，可以減少前列腺炎的發(fā)生。

相關(guān)問(wèn)題

1、蘋(píng)果汁剛榨就黑能喝嗎

2、蘋(píng)果榨汁加什么好喝

3、蘋(píng)果汁可以加熱嗎

4、喝蘋(píng)果汁有什么注意事項(xiàng)

蘋(píng)果汁剛榨就黑不能喝，之所以變黑是因?yàn)檠趸斐傻模^續(xù)喝這種蘋(píng)果汁可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。而想要避免榨出的蘋(píng)果汁因?yàn)檠趸兒冢梢韵韧永锩娴谷胍恍}水或滴入幾滴檸檬汁，可以抑制蘋(píng)果汁氧化的速度。

蘋(píng)果汁剛榨就變黑不能繼續(xù)喝，之所以會(huì)出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象，主要是因?yàn)榕c空氣發(fā)生氧化反應(yīng)造成的，繼續(xù)喝這種果汁可能會(huì)引起腸胃不適。

想要避免蘋(píng)果汁榨出后出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象，可以在盛放蘋(píng)果汁的杯子內(nèi)放一點(diǎn)鹽水，再把果汁倒入有鹽水的杯子內(nèi)，就可以避免果汁快速氧化。

此外也可以往杯子里面滴入幾滴檸檬汁，再把蘋(píng)果汁倒入杯子內(nèi)，也可以減緩蘋(píng)果汁變黑的速度，因?yàn)闄幟屎写罅康木S生素C，這種物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化性。

1、蘋(píng)果&柳橙

是一個(gè)比較奇特組合，但是柳橙和蘋(píng)果香味結(jié)合超級(jí)好聞，味道也是小編個(gè)人覺(jué)得最好喝的組合。

2、蘋(píng)果&山楂

山楂是酸酸的，蘋(píng)果是甜甜的，合在一起，酸酸甜甜就是你呀。

3、蘋(píng)果&胡蘿卜

以前小編超討厭胡蘿卜的，味道怪怪的，但是自從這么喝過(guò)之后，對(duì)胡蘿卜再也討厭不起來(lái)啦。

4、蘋(píng)果&西紅柿

開(kāi)始喝會(huì)覺(jué)得大多是蘋(píng)果的味道，但是后衛(wèi)有濃濃的西紅柿香味哦，炒雞棒，大家趕緊學(xué)起來(lái)吧！

蘋(píng)果汁最好不要加熱。蘋(píng)果汁含有豐富的維生素，蘋(píng)果汁在制作過(guò)程中就已經(jīng)對(duì)其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)造成了一些丟失，如果再進(jìn)行加熱，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)遭到進(jìn)一步的破壞。

蘋(píng)果汁是一種廉價(jià)的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來(lái)源，蘋(píng)果汁可以在家自制，但最好馬上飲用。

鮮榨蘋(píng)果汁含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，益于健康，是人體獲得維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的重要來(lái)源之一。

蘋(píng)果是一種天然的抗氧化食物，蘋(píng)果多酚是蘋(píng)果中的主要抗氧化物質(zhì)，對(duì)各種自由基起到清除作用。

1、果汁不能和牛奶混合

這個(gè)似乎是老生常談了。果汁中含有果酸，會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，使兩方面的養(yǎng)分都不能被接納。所以，果汁與牛奶最好分開(kāi)。

2、清晨空腹不宜喝果汁

睡了一個(gè)晚上，人體血液稀薄度會(huì)增加。所以，養(yǎng)生學(xué)家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但假設(shè)這個(gè)時(shí)候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會(huì)增加胃的擔(dān)負(fù)。

3、喝果汁最佳時(shí)間在上午

工作繁忙的白領(lǐng)，最慌張的時(shí)辰莫過(guò)于早上，所以很多白領(lǐng)的早飯都是湊合一口，甚至不吃。這就會(huì)招致人體在這個(gè)時(shí)候大量缺少維C。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即補(bǔ)充了能量，也補(bǔ)充了維C。