比薩又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發源于意大利的食品，已經超越語言與文化的障礙，成為全球通行的小吃，受到各國消費者的喜愛。但是它最大的特點就是熱量高，我們來看看9寸披薩熱量等于幾頓飯。

本文目錄

1、9寸披薩熱量等于幾頓飯

2、吃剩披薩冷凍還是冷藏

3、一個披薩的熱量

以一頓吃一碗飯為例，9寸披薩的熱量大約相當于5頓飯左右。每100克披薩所含熱量大約有235大卡，9寸披薩的重量大約有400克左右，即含有940大卡左右熱量，一碗飯的熱量大約為200大卡，所以9寸披薩熱量約等于5頓飯。

不同種類的披薩熱量也不太相同，有的披薩每100克所含熱量可能小于235大卡，有的可能比235大卡還要多很大一部分，具體熱量需要按照披薩的大小、厚薄、餡料等方面決定。

披薩主要以面粉為原料，搭配其它餡料共同制作而成。一般情況下，每100克披薩中蛋白質含量約有16.5克，脂肪含量大約有6.8克，此外，披薩中還含有碳水、維生素等營養物質，適量食用，不僅有較強的飽腹感，還能補充人體需要的物質。

如果是存放時間2天以下就放在冷藏室，存放時間2天以上的話就放在冷凍室。只是臨時保存馬上就吃的話，可以直接將披薩連同包裝盒一起放于冰箱冷藏室中保存，低溫環境會讓披薩不易變質。

把披薩放進冰箱前要稍作處理。直接把披薩放進冰箱必然會導致披薩再次拿出來時變得軟塌塌的，披薩的外殼越薄，水分滲入得就越多，披薩也就越軟。

保存時間稍長的話，可以在餐盤中放些紙巾來吸水。先放入一片披薩，再放一張紙巾，披薩放置好后，包裹上保鮮膜，放入冰箱就可以了。

披薩解凍以后再吃就沒有那么好吃了，特別是芝士，冷凍再解凍后，就沒有直接加熱的那么好吃，建議按需購買，及時吃完。

每100克的披薩所含有的熱量為235大卡左右，一個披薩的重量大概在200克左右，所以一個披薩的熱量為470大卡左右。披薩屬于高熱量食物，吃太多披薩是不好的。

比薩又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發源于意大利的食品，通常做法是用發酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬、奶酪以及其他配料，并由烤爐烤制而成。

世界上最長的披薩產自美國加州，長達1930米，為舌尖上的吉尼斯。

披薩已經超越語言與文化的障礙，成為全球通行的小吃，受到各國消費者的喜愛。