百香果是生活中常見的一種水果，雖然味酸但因其潤腸通便、排毒養顏而倍受廣大女性們的喜愛，但很多人在食用百香果時一不注意就上了火，那么百香果怎么吃才能避免上火？小編就和大家一起看看。

百香果可以去火嗎

百香果并沒有去火的功效，食用過多反而容易上火，但是，只要適量食用百香果，是不會有什么問題的。因為它含有多種糖分，適量食用可以提神醒腦。但需要注意的是，對百香果過敏的人不能食用它，另外腸胃功能較差的人不建議食用百香果，它雖然口感酸甜，但對腸胃有一定的刺激性。

百香果怎么吃才能避免上火

百香果屬于溫性水果，吃多了容易導致上火，它含有豐富的有機酸，所以不適合食用過多。如果吃多了容易導致腸胃受到刺激，出現不適癥狀，所以胃不好的人更應該控制好百香果的攝入量。

百香果中含有很多的籽，在食用時很難分離出來，所以難免在食用的時候，會吃到一些百香果籽，但是不要擔心，百香果籽是可以少量食用的，還會增加脆脆的口感。百香果在食用時一定要選擇新鮮的，放置時間過長的百香果再食用，不利于身體健康。

雞蛋果和百香果一樣嗎

雞蛋果和百香果指的是同一種水果，很多人覺得兩者不同，是因為有一種外皮是黃色的果子叫做蛋黃果，被誤認為是雞蛋果的一種，所以，才覺得雞蛋果和百香果不同。

百香果的籽能嚼碎不

百香果的籽營養價值也不低，籽里面也含有很多膳食纖維，有促進消化的作用，百香果籽里面的維生素C含量也不低，經常食用能夠為人體補充維生素，如果不怕酸澀，最好把百香果的籽嚼碎了吃。