綠茶龍井喝了之后是緩解便秘的，而不是導(dǎo)致便秘的發(fā)生，各位便秘的患者朋友可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍疫€需要飲食方面的調(diào)理。

龍井茶是漢族傳統(tǒng)名茶，著名綠茶之一。產(chǎn)于浙江杭州西湖龍井村一帶，已有一千二百余年歷史。龍井茶色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點(diǎn)。龍井茶得名于龍井。龍井位于西湖之西翁家山的西北麓的龍井茶村。便秘的患者，應(yīng)該忌吃或少吃的辣的食品，像酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等等，它們都可以刺激局部發(fā)炎，加重肛門直腸周圍膿腫的病情。

相關(guān)問題

1、龍井茶有減肥效果嗎

2、龍井可以和什么一起泡

3、龍井有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

4、喝龍井茶有什么好處

綠茶的減肥效果很好。

龍井屬于綠茶類，茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝,對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲龍井茶能減肥。綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后，會(huì)非常快消耗人體熱量，因此可以達(dá)到減肥的目的。而龍井屬于綠茶所以能減肥。龍井茶還有生津止渴、提神益思、消食化膩、消炎解毒的功效。

龍井茶與菊花茶一同泡水喝，可以消炎解毒、緩解頭痛。

龍井和勿忘我，再加點(diǎn)蜂蜜，美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝。

龍井與蜜餞、枸杞一起泡，可能味道有點(diǎn)串。

龍井中含有多種維生素、茶多酚、咖啡堿、脂肪酸，以及鉀、鋅、鎂、鐵、錳、鈷、硒、氟等多種無機(jī)鹽和微量元素。很多成分雖然其他茶葉都含有，但有些成分的數(shù)量及組成比例是優(yōu)于其他茶的，因此，在某些方面，龍井茶的營(yíng)養(yǎng)保健作用也就更為突出。龍井中含有多種維生素，其中維生素C的含量特別豐富。特級(jí)龍井鮮葉中，維生素C含量可達(dá)1%以上，制成干茶后， 100克干茶中維生素C還保留有100～300毫克。維生素C在增強(qiáng)抵抗力、美容方面有很好的作用。龍井中含有多種B族維生素，100克干茶中維生素B1（硫胺素）約含0.5毫克，維生素B2（核黃素）約含1.5毫克，維生素B3（泛酸）約含1.8毫克，維生素B5（尼克酸）約含6.5毫克，維生素B11（葉酸）約含0.07毫克，此外還有生物素約含0.75毫克，肌醇約含1毫克。維生素B族對(duì)預(yù)防皮炎、脫發(fā)、腹瀉等疾病有很好的作用。龍井茶中含有較多的維生素E，100克干茶中約含35毫克。具有提高免疫、抗癌、抗衰老的作用。

多喝龍井茶的好處非常多，比較為人所熟知的有抗衰老、降低膽固醇以及防癌等等。對(duì)于很多女性朋友來說，龍井茶里面含有的茶多酚，對(duì)其皮膚非常有好處，且能在吃喝應(yīng)酬完之后降低膽固醇，保證身體健康，里面含有的兒茶素對(duì)于抗癌也有一定的作用。

1、抗衰老

龍井里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能起到抗衰老和抗氧化的功效，且它里面含有的茶多酚，能消除人體內(nèi)的自由基因，從而抵抗脂肪酸氧化，對(duì)于很多愛美的女性來說，是非常有好處的。

2、降低膽固醇

隨著人們生活水平的提高，在吃喝方面也越來越豐富，于是難免就會(huì)出現(xiàn)一些膽固醇過高的情況，多喝龍井茶，能夠有效的降低體內(nèi)的膽固醇，保證身體健康。

3、防癌

另外，喝龍井茶還能起到防癌的功效。癌癥是我們生活中極具威脅性的疾病，一般換上癌癥的治療率都是非常低的，龍井茶里面含有兒茶素，這種物質(zhì)對(duì)抗癌有一定的幫助，同時(shí)還能預(yù)防血管老化。