菠蘿蜜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，維生素C的含量也高，所以食用之后可以美容養(yǎng)顏，因此有時(shí)候把菠蘿蜜做成奶茶，大家喜歡喝菠蘿蜜奶茶嗎？喜歡喝菠蘿蜜奶茶的朋友們可以嘗試在家做菠蘿蜜奶茶來(lái)喝哦。因?yàn)椴ぬ}蜜奶茶的味道又香又濃哦。菠蘿蜜奶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富哦。菠蘿蜜奶茶能補(bǔ)充很多我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以說(shuō)它對(duì)我們的身體健康起到了一個(gè)非常重要的作用哦。

本文目錄

1、菠蘿蜜都有哪些好處

2、菠蘿蜜奶茶的做法

3、冬天菠蘿蜜怎么催熟

1、促消化

菠蘿蜜含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且食用菠蘿蜜后，能夠加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，能夠有效的清理腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以食用菠蘿蜜能夠促消化。

2、美容養(yǎng)顏

菠蘿蜜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，維生素C的含量也高，所以食用之后可以美容養(yǎng)顏。

3、促進(jìn)血液循環(huán)

食用菠蘿蜜之后，可以加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，這樣就可以溶解堵塞在組織和血管里的纖維蛋白，從而促進(jìn)血液循環(huán)和體液循環(huán)，所以也可以消除水腫。

4、止渴

食用菠蘿蜜可以止渴生津，果肉清甜爽口，有助于解渴。

5、通乳

菠蘿蜜里面的核含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)，脂肪等等，可以幫產(chǎn)婦通乳。

1、把菠蘿蜜切成一塊塊的，放進(jìn)水中燒開(kāi)，水燒開(kāi)后，把火調(diào)成中火繼續(xù)煮。等菠蘿蜜浮在水面上時(shí)在繼續(xù)煮5分鐘。

2、煮好后，把菠蘿蜜倒出來(lái)，用冷開(kāi)水浸泡大概半分鐘，再把冷水倒掉。

3、把糖水加進(jìn)菠蘿蜜中。大家要注意當(dāng)菠蘿蜜冷掉的時(shí)候，它會(huì)變硬，如果它變硬的話直接用微波爐烤幾分鐘就會(huì)變軟的了。

4、接下來(lái)要再煮一鍋開(kāi)水，等水燒開(kāi)后，把準(zhǔn)備好的紅茶包放進(jìn)燒開(kāi)的開(kāi)水中，泡十分鐘左右。再把這泡好的紅茶和鮮奶加進(jìn)那用糖水浸泡著的菠蘿蜜中。菠蘿蜜奶茶就算制作完成啦，可以喝啦。

1、高溫催熟

我們都知道，水果可以自己散發(fā)出一種叫乙烯的物質(zhì)，而乙烯又能促使水果成熟。所以當(dāng)溫度更高時(shí)菠蘿蜜就能更快的成熟。我們只需要將沒(méi)有熟的菠蘿蜜直接放在陽(yáng)光下，讓它接受一天的照射，照射完之后菠蘿蜜就已經(jīng)催熟了。這個(gè)過(guò)程中需要時(shí)常翻動(dòng)一下的，否則菠蘿蜜不能全熟。如果是切開(kāi)菠蘿蜜之后發(fā)現(xiàn)是生的需要催熟，那就要先用保鮮膜裹好，再放于太陽(yáng)下，避免細(xì)菌感染。如果沒(méi)有太陽(yáng)，把它們放在暖爐旁邊或者暖風(fēng)機(jī)的吹風(fēng)口這些溫度比較高的環(huán)境就行。

2、自然催熟

自然催熟的方法絕對(duì)是為懶癌患者量身定做的了。如果不想太麻煩而且不等著吃，這個(gè)方法最好。自然催熟，我們只需要將菠蘿蜜放在紙箱內(nèi)或者陰涼處，等它自然成熟就行了。不過(guò)，這個(gè)過(guò)程的效果并不像網(wǎng)上的賣家說(shuō)的那么好。因?yàn)榇蟛糠值貐^(qū)現(xiàn)在的溫度比較低，菠蘿蜜又比較生，所以想要等它自然成熟一般需要八～十三天左右。這這些天內(nèi)只要確保菠蘿蜜沒(méi)有腐爛的現(xiàn)象就可以了，適合不著急吃的朋友們用。

3、水果催熟

水果催熟是屢試不爽的一種方法了，因?yàn)槌墒斓乃軌蛏l(fā)出來(lái)大量的乙烯，可以加速促進(jìn)菠蘿蜜的成熟哦。將未熟菠蘿蜜與已經(jīng)熟透的水果放在一塊，成熟的水果里會(huì)有大量的乙醚揮發(fā)出來(lái)。這個(gè)過(guò)程中需要用紙袋或者塑料袋密封起來(lái)，避免乙烯濃度降低。一般情況下，使用最多的水果是香蕉、蘋(píng)果或者是獼猴桃了，它們的催熟效果很好。在催熟期間也是需要翻動(dòng)一下的哦，不然很有可能出現(xiàn)部分成熟，有一部分沒(méi)熟的情況。