防曬噴霧呈清爽的液體狀，使用起來非常方便，清爽不粘手，適合在戶外時進行補涂。防曬乳呈乳液狀，不僅防曬還能護膚，保濕性和滋潤度都比較好，有些產品甚至還具有美白、抗老等效果，很多朋友分不清楚這兩種哪個更好，其實您讀了下面的文章內容，或許會找到答案。

本文目錄

1、防曬噴霧多久噴一次

2、防曬乳和防曬噴霧哪個好

3、防曬噴霧使用注意

戶外需要2小時補涂一次防曬噴霧

如果是一直待在戶外，那么我們最好是2小時補涂一次防曬噴霧。因為防曬噴霧中的防曬劑大多數是化學防曬劑，吸收了紫外線后，會逐漸失去它的防曬效果。所以如果長期在戶外，請2小時補涂一次。

戶外且出汗1小時補涂一次防曬噴霧

如果是一直處于戶外，然后還有出汗的情況，我們推薦最好是一小時補涂一次防曬噴霧。因為防曬噴霧會被你的汗水稀釋，從而降低，甚至失去它應有的防曬效果。

下水后上岸立馬補涂防曬噴霧

防曬噴霧上一般都會表明它的放水時間，一般是60-80分鐘的樣子。但如果是下水后，不管這款防曬噴霧所宣傳的防水時間是多少，都應該馬上進行補涂。

水中按照防曬噴霧的防水時間補涂

如果是一直處于水中的環境，我們推薦是按照防曬噴霧上宣傳的防曬時間來進行補涂。比如防曬噴霧上宣傳的防水時間是60分鐘。那么我們在水中應該每60分鐘補涂一次防曬噴霧。

室內靠窗2小時補涂一次防曬噴霧

不要以為在室內就可以不涂防曬噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等于是在戶外，即便是有窗戶，紫外線一樣可以穿透玻璃，曬到你的皮膚。所以如果是在室內靠窗的環境，推薦每2小時補涂一次防曬霜。

室內不靠窗中午或下班補涂一次防曬噴霧

如果是在室內沒有靠窗的環境，沒有陽光直射的情況下，我們推薦是中午補涂一次防曬噴霧。如果實在想偷懶的話，至少下班之前補涂一次防曬噴霧是必須的。不要以為防曬噴霧只有遇到紫外線才會失效。隨著時間的推移，和我們臉部分泌的油脂和汗液，和一些擦臉的習慣，我們的防曬噴霧也會降低它的防曬效果。

防曬乳和防曬噴霧沒有可比性，最好是兩者配合使用，防曬乳呈乳液狀，不僅防曬還能護膚，保濕性和滋潤度都比較好，有些產品甚至還具有美白、抗老等效果，適合用作主力防曬品，而防曬噴霧呈清爽的液體狀，使用起來非常方便，清爽不粘手，適合在戶外時進行補涂。

防曬乳

優點：可以修正膚色，防曬的同時保濕效果好，臉部和身體都適用，適合日常每天使用。

缺點：略微有些黏膩，臉上容易泛油光，抗汗性和抗皮脂效果都不如防曬噴霧，全身涂抹時很麻煩，在戶外出汗后不方便補涂。

防曬噴霧

優點：一般為無油配方，非常清爽，毫無黏膩感，抗水抗汗性佳，適合海邊或容易出油的人群，使用時快速又方便，適合帶出門補涂。

缺點：容易噴在眼周肌膚，不適合直接用在臉上，涂抹后皮膚容易干燥，要做好保濕工作，除了防曬之外沒有其他功效，更適合用于身體防曬。

記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，并且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反復擦上防曬!而且出汗多，運動量大的人，補涂的次數就更應該頻繁了。如果防曬霜隨著汗液流走或擦掉，再不及時補擦，豈不等于沒涂防曬霜。