提子是一種味道好，且營(yíng)養(yǎng)健康的水果，最重要的是還不會(huì)引起上火的，提子是屬于性平的一種水果，它的味道酸甜，能補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。所以，青提子是一種較為溫和的水果。青提是涼性還是熱性，下面百科知識(shí)網(wǎng)詳細(xì)分享給您，希望有用。

本文目錄

1、青提子的好處與作用有什么

2、青提是涼性還是熱性

3、青提上火嗎

青提子是一種味道酸甜的水果，青提味甘酸，含有豐富的花青素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，適量的吃一些青提子，可以有效的促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，能夠清除體內(nèi)有害自由基，修復(fù)受損細(xì)胞，可以延緩皮膚和器官的老化，青提子之中還有一定的降膽固醇的成分，可以有效的預(yù)防高血壓、高血脂的發(fā)生。還可以延緩大腦細(xì)胞的衰老，抵御不好細(xì)胞的產(chǎn)生，起到增強(qiáng)記憶力的作用。除此之外，青提子之中的聚合苯酚含量充沛可以有效的抗病毒，能夠起到預(yù)防感冒的作用。而且，含有的花青素還能夠阻斷損害眼部細(xì)胞的自由基，可以保護(hù)眼部，有效提高視力，緩解眼部干澀的癥狀，能夠阻擋眼部疾病的發(fā)生。此外，青提子中的果膠含量比較豐富，能夠補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白能夠增加皮膚的彈性。

提子既不是熱性食物，也不是涼性食物，提子性平，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便等功效，一般在清熱或者溫補(bǔ)方面都沒(méi)有什么明顯的效果，也正因此而適合大部分人食用，比較少有什么禁忌。提子比較緩和，不管是什么體質(zhì)，或者本身有什么病癥，提子都不會(huì)起到什么顯著的影響，可以放心食用。

青提子是水果，而且又是青色的，不會(huì)上火吧?其實(shí)，你這樣的想法很值得欣賞，但事實(shí)并非如此哦!首先，根據(jù)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)的一致口徑告訴大家，青提子是不會(huì)上火的，可以放心地吃。

中醫(yī)認(rèn)為，提子是屬于性平的一種水果，它的味道酸甜，能補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。所以，青提子是一種較為溫和的水果，其上火和清火的效果也是并不明顯。所以，青提子吃多了是不會(huì)上火的。而且，青提子中所含的多酚類(lèi)物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵擋或減少自由基對(duì)它們的傷害。

所以，不要再做“可怕”之人啦，提子是一種味道好，且營(yíng)養(yǎng)健康的水果，最重要的是還不會(huì)引起上火的，而且對(duì)機(jī)體具有特定的食療好處，勇敢吃起來(lái)吧！