蔓越莓里面含有的維生素C的量是非常高的，可以在一定程度上抵抗自由基，成為了不少女性維持健康的秘密，同時還美容養(yǎng)顏，這對于女性朋友們的身體健康來說是很有好處的了。蔓越莓和蔓越莓果汁哪個好？咱接著往下了解。

本文目錄

1、蔓越莓和蔓越莓果汁哪個好

2、孕婦可以吃蔓越莓嗎

3、孕婦吃蔓越莓要注意什么

1、蔓越莓

降低胃部疾病的發(fā)生：細菌是導致胃潰瘍等疾病發(fā)生的根本原因所在，對于一個經(jīng)常吃蔓越莓的朋友來說，可以讓這些細菌不能夠輕易的在胃部的內(nèi)壁安家，減少了細菌對胃部的傷害。另外蔓越莓還為身體提供了類似抗生素的作用，但又不會產(chǎn)生所謂的副作用和依賴性，對身體來說就是一個值得長期攝入的物質(zhì)。

美容養(yǎng)顏：由于它里面含有的維生素C的量是非常高的，可以在一定程度上抵抗自由基給肌膚和器官造成的傷害，成為了不少女性維持健康的秘密，這對于女性朋友們的身體健康來說是很有好處的了，同時美容養(yǎng)顏的功效就更出色了，完全可以通過吃這樣的食物來有效的幫助我們保健身體健康了哦。

2、蔓越莓汁

保護口腔：蔓越莓汁能夠減少口腔中的細菌，口腔內(nèi)的病菌數(shù)減少，牙齒以及牙齦周圍也不會有病菌依附在上面，在保護口腔衛(wèi)生的同時也能夠預防牙周炎的產(chǎn)生，對于口腔健康來說很有好處，可以起到非常強的保健功效，是我們大家不能錯過的哦。

預防泌尿道感染：女性的尿道如果不注意衛(wèi)生的話很容易發(fā)生感染，一旦患上婦科疾病即使治愈之后也很容易復發(fā)。而曼月梅汁能夠?qū)⒄{(diào)整尿液的酸堿性，改善泌尿道的環(huán)境使細菌無法在其中生長，而且又能夠抑制病菌粘附在細胞上。每天喝350CC就能夠有效的預防泌尿道感染了。

蔓越莓孕婦可以吃。 蔓越莓是一種具有保健功效的水果，富含維生素C、礦物質(zhì)、青花素、酚酸等成分，有預防尿道感染、抗菌、抗氧化的功效，所以孕期吃蔓越莓是沒有問題的。但是，蔓越莓是偏涼性的水果，所以一定要適量食用，不要作為日常食譜。

1、蔓越莓是涼性的食物，寒性體質(zhì)不宜吃，而且孕期不宜多吃，一般使用50克左右即可。

2、蔓越莓中草酸含量較多，吃多了會增加尿中草酸的排泄量，導致腎結石。

3、蔓越莓有降血壓的功效，所以本身是血壓比較低的孕婦，不建議吃。

4、蔓越莓因為含有水楊酸成分，注意不能和阿司匹林同時食用。