嗓子發炎是人體的咽部及其喉部受到病毒或者細菌感染導致的組織炎癥，對于人體來說非常的不舒適，那嗓子發炎怎么辦？通常嗓子發炎都有哪些癥狀、怎樣預防嗓子發炎？下面的文章為您分享，希望有用。

本文目錄

1、嗓子發炎怎么辦

2、嗓子發炎癥狀

3、怎樣預防嗓子發炎

咽喉發炎是人體的咽部及其喉部受到病毒或者細菌感染導致的組織炎癥。

咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。可單獨發生，亦可繼發于急性鼻炎。多發生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分。多見于成年人，病程長，癥狀頑固，不易治愈。萎縮性咽炎常由萎縮性鼻炎蔓延而來，病因不明，臨床上很少見。

1、常有消化不良、頭痛、乏力、低熱等癥狀。

2、有反復發作的咽痛、易感冒或扁桃體周圍膿腫的病史。

3、常自訴咽干、發癢、異物感、刺激性咳嗽、口臭等輕微癥狀。如扁桃體過度肥大，可能出現呼吸、吞咽或言語共鳴障礙。

1、保肝護嗓多休息

一旦進入了冬季，大家就會感覺異常的疲勞，特別想睡覺，建議大家在這個時侯一定要注意多休息。可以讓身體好好調養，將身體里的虛火都排出體外，不然體內火氣和外界的干燥相遇，就很容易引發咽炎問題。

2、漱口

早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，不但可以保持口腔清潔，還可以幫助防治咽炎。另外還需要減少飲酒和吸煙。習慣張口呼吸的人也需要改掉這個不良習慣。

3、少說話或者說的慢些

現在越來越的職場朋友們，為了節約工作時間，提高工作效率，通常快速的說話。這樣看似“說話“時間節約了，然而卻讓嗓子以及呼吸道疲憊不堪。承受過重的負荷，會讓喉嚨衰老得更快。因此，說話速度要放慢，說話之間要常停頓、吸氣，一句話不要拉的太長。

4、保持室內合適的溫度和濕度

既然天氣干燥是引發咽炎的一個重大原因，那么保證室內空氣新鮮和濕潤度是非常重要的。居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。