西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。因此人們常常在夏季選擇西瓜食用，它是甜甜且解渴的水果之一，食用西瓜可以幫助人體補充水分和糖分。今天百科知識網分享下這么美味又香甜的西瓜？大家在購買時該如何挑選，西瓜又圓又大，沒吃完的該怎么辦？運動達人們跑完步能立馬吃西瓜嗎？一起來看看下邊的介紹。

本文目錄

1、西瓜聲音脆一點還是悶一點

2、沒吃完的西瓜怎么處理

3、跑完步可以吃西瓜嗎

脆一點好。用手指輕輕彈擊西瓜，若發出“咚、咚”的清脆聲，而且托瓜的手感覺有些顫動，則表示是熟瓜 。若西瓜發出“噗噗”的悶響，一般都是熟過頭的西瓜。

挑選西瓜可以通過看、摸、掂、彈來鑒別瓜的成熟度。

若西瓜發出“突、突”聲，是成熟度比較高的反映，若發出“嗒、嗒”聲則表示還是生瓜。

西瓜最好放在冰箱的冷藏室內保存，一般可以保存2-3天。

可以用保鮮膜包裹并放入冰箱冷藏室保存，用保鮮膜包裹并放入有水的水盆，水到西瓜皮的三分之二處，放到陰涼通風處保存。或者榨成西瓜汁。切開的西瓜最好是盡快吃完，否則西瓜容易變質。

西瓜的果實大型，近于球形或者橢圓形，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式，種子多，呈卵形，黑色、紅色。

西瓜的原種可能來自非洲，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶，中國各地栽培，品種多。

西瓜喜溫暖、干燥的氣候、不耐寒、耐旱、不耐濕、喜光照、適應性強、喜弱酸性土壤。

跑完步可以吃西瓜，但不要在運動完后就立刻吃西瓜，建議休息一會再吃。跑步過后適量吃西瓜非但沒有壞處，還很有好處，因為西瓜當中富含著果糖，是比較容易消化的食物，食用西瓜可以幫助人體補充水分和糖分。

西瓜在中國各地都有栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇溧陽等地最為有名。

西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。