在做許多事的時候都應該要看準時機的，洗澡也同樣適合這個機制，并不是任何時候都適合洗澡的，在適宜的時間里洗澡才能得到最佳的效果，而在不適宜的時候里洗澡只會讓的你身體受到不宜的，甚至會丟掉自己的命。百科知識網健康編輯現在就為您介紹在什么時候不適合洗澡，一定值得您收藏。

1、血壓過低時不宜洗澡

誤區：小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍！

正確：因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，而低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。

2、酒后不宜洗澡

誤區：喝完酒，一身酒氣，到家又惹的老婆孩子不痛快，還是洗個澡再回去吧。

正確：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、發燒時不宜洗澡

誤區：感冒發燒了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那種清爽的感覺呢！

正確：當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

TIPS：雖說我們從小到大洗了無數次的澡，可這并不意味著你就是洗澡達人。

4、飽餐后和饑餓時不宜洗澡

誤區：為了趕時間，小梅每次吃完飯就洗澡，可是，最近她覺得腸胃不太舒服，跟洗澡有關系嗎？

正確：飽餐后洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收；饑餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

5、勞動后不宜立刻洗澡

誤區：出去運動了一下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個澡吧！

正確：不管是腦力勞動后還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

TIPS：女人愛洗澡，但未必都“會洗”。研究顯示，臉部、頸部、腋下、乳頭、會陰和腹股溝，是女性身體上最脆弱的部位，也容易“積攢”臟東西。專家建議，女性應該了解并掌握清洗這些部位的方法。

6、體質差不洗冷水澡

誤區：聽說常洗冷水澡能強身健體，我也來試試吧。可是，洗了一次就感冒了……

正確：對于那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，引發感冒、發熱等疾病。

但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

TIPS：洗澡時不同水溫有不同的功效哦，用的好具有緩解疲勞、強健體魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病。