我們都知道,吃糖吃甜食可以讓人非常的快樂，心情變好，它們會在身體的其他部位遭受肆虐前給我們的味蕾帶來一時的快感。但很少會有人擔心吃甜食會不會長皺紋。那您真的需要了解了。要想皮膚好不松弛，保持皮膚緊致有彈性的膠原質和彈性蛋白質細胞。膠原質是身體里最多的蛋白質。一旦被損害，有活力有彈性的膠原質和彈性蛋白質就會變得又干又脆弱，導致皮膚產生皺紋，松弛下垂。是不是長見識了呢！

本文目錄

1、吃糖為什么長皺紋

2、吃糖長皺紋怎么辦

3、4個技巧擺脫皺紋松弛

罪魁禍首是多聚糖基，它能使你血液中的糖和蛋白質合成，形成一種新的有害分子，叫做晚期多糖化終產物(也可以簡單地稱作AGEs)。你吃的糖越多，你體內累積的AGEs就越多。“隨著AGEs的積累，它就會像多米諾骨牌效應一樣影響它周圍的蛋白質。”邁阿密及紐約私人診所皮膚科醫生、《十分鐘和十年》的作者弗雷德里克·布蘭特博士說。最常見的被損害蛋白質細胞有：保持皮膚緊致有彈性的膠原質和彈性蛋白質細胞。實際上，膠原質是身體里最多的蛋白質。一旦被損害，有活力有彈性的膠原質和彈性蛋白質就會變得又干又脆弱，導致皮膚產生皺紋，松弛下垂。《英國皮膚病學期刊》的一項研究表明，這些由年齡造成的衰老跡象從大約35歲時開始，自35歲之后產生得更快。

經常吃三文魚，可以起到減少皺紋的作用，但前提條件是需要戒糖，控制精制淀粉，補充維生素和礦物質，即遵循“無糖低碳，營養補充”營養食療法，以避免膠原蛋白被糖化而產生皺紋。記住，糖產生皺紋，魚消除皺紋。

1、挑對卸妝產品

卸妝產品百百種，但是要挑對正確的卸妝用品，就要針對你的妝容，以及化妝品的性質去選購，如在眼周、唇部等比較脆弱，且彩妝濃度較高的地方，最好使用專門的眼唇卸妝品；又或是有些化妝品也有分為防水、抗暈染等，這時就要挑選可以干凈卸除這類產品的卸妝品才對喔。

2、不同妝容挑選不同的卸妝產品

（1）卸妝油：走的是快速、卸妝力強的路線，適合卸除濃妝。而現有也有許多針對不同膚質的卸妝油，可以讓各位少女們好好挑選。

（2）卸妝液：這款卸妝產品，卸妝力強，使用上的速度也比較快，但也因為是水狀的卸妝產品，所以在使用上不像卸妝油、卸妝乳比較滑潤，導致比較容易摩擦到肌膚。

（3）卸妝乳：這款比較溫和之外，現在也有許多品牌有滋潤肌膚與保養的效果，但是比起前兩種，它的卸妝能力會比較低，而且在防水的彩妝品上，卸的比較不干凈，所以比較是用在一般的彩妝（不防水）和隔離、防曬上。

3、卸妝從眼周開始

對于卸除假睫毛、眼妝有個重點，那就是輕！直接將假睫毛從眼皮上扯下來是非常錯誤的動作，不僅容易造成眼皮受傷、紅腫，還會造成眼皮松弛（沒錯，就是松弛）；在卸除眼妝的時候，如果你習慣左右擦拭，那就非常容易讓眼皮及眼周，出現許多細小的皺紋。所以卸除眼妝時，記得濕敷個10~20秒，讓眼妝溶解在卸妝品中，在輕輕的往下擦掉，重復濕敷2~3次，最后要記得再仔細檢查，看看眼周是否還有彩妝殘留。

4、太過用力拉扯肌膚

眼妝卸完之后，就要開始由內而外的向外卸除臉部其他彩妝，輕輕的往外帶，千萬不要太過用力的對待自己的臉，否則年紀輕輕的，臉就下垂、長皺紋那可不好了。卸妝還包括發際線、下巴等小細節，都要卸干凈喔，不然殘妝可能會害你狂冒痘。