橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。橄欖油突出特點是含有大量的單不飽和脂肪酸。橄欖油還可以有效的滋潤人體肌膚，讓肌膚更有彈性。因此，很多人拿橄欖油做美容，面部的氣色十分水嫩紅潤。橄欖油對于面部的護理，有很多種方式。確實是貴有貴的道理。

本文目錄

1、橄欖油是什么做的

2、如何用橄欖油做美容

3、橄欖油美容方法大全

1、橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁。

2、橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。

3、橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。橄欖油突出特點是含有大量的單不飽和脂肪酸。單不飽和脂肪酸除能供給人體熱能外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例，能增加人體內的高密度脂蛋白HDL(好膽固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(壞膽固醇)水平，從而能防止人體內膽同醇過量。

4、因此，對于習慣攝食肉類食物而導致飽和脂肪酸與膽固醇攝入過多的人，選擇橄欖油做食用油，便能有效的發揮其降血脂的功能，從而可以防止發生高血脂癥、脂肪肝和保護心臟，有助于減少高血壓病、冠心病、腦中風等富貴病的發生風險。

可以將橄欖油和蜂蜜混合在一起敷臉，能夠起到補水作用。橄欖油可以有效的滋潤人體肌膚，讓肌膚更有彈性。因此，很多人拿橄欖油做美容，面部的氣色十分水嫩紅潤。橄欖油對于面部的護理，有很多種方式。可以直接把橄欖油涂在臉上，輕輕的按摩幾分鐘再清洗干凈，肌膚立顯白嫩。此外，橄欖油還可以跟不同的護膚材料搭配在一起。例如，橄欖油和食用鹽混在一起，能夠祛除角質和死皮，讓肌膚變得更細致嫩滑。橄欖油和蜂蜜混在一起，能夠讓干燥的肌膚變得水潤。橄欖油和牛奶混在一起，能夠滋潤肌膚，同時擁有美白的效果。橄欖油不單只用于面部，還可以用來滋潤手部肌膚。把橄欖油取適量涂抹在雙手，敷10分鐘后，用紙巾擦干凈后，會在雙手形成一層保護膜，讓手避免干燥的問題。我們也可以在吸收的過程中，把雙手浸泡在橄欖油中，只需5分鐘即可。緊接著涂上護手霜，雙手會更加的嬌嫩。不得不說，橄欖油的用途非常的多樣性。日常生活，橄欖油有著潤唇的作用。嘴唇干燥的時候，可以在雙唇涂抹少量的橄欖油。對于經常需要涂口紅的人來說，嘴唇起皮不服帖是很經常的事情，可以在睡前用熱水敷嘴唇，再涂抹上橄欖油，到了第二天唇部肌膚涂口紅會更加服帖。

1、保濕。橄欖油具有很強的黏性，涂抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發。使用方法：可在潔面后，用手指蘸橄欖油，均勻地涂在臉部，輕輕按摩拍打。

2、護唇。把橄欖油涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂，因其保濕功能，還能讓嘴唇顯得格外動人。使用方法：可以用手指蘸少許橄欖油涂抹在唇部。

3、防曬。黑是美容的天敵，夏天來臨時，強烈的紫外線會使皮膚變黑，而橄欖油可以有效防曬，把橄欖油涂抹在皮膚上，可以有效保護皮膚。使用方法：出門前，取橄欖油少許涂抹在臉、脖子、手臂等易受陽光照射的地方。

4、消除皺紋。取橄欖油少許涂在眼角、額頭面部等易生皺紋處，反復按摩，可以有效防止皺紋滋生。