蘇打水又稱為碳酸氫鈉，主要為人體內(nèi)提供堿性物，飲用后可中和人體內(nèi)的酸堿平衡。蘇打水與人體內(nèi)的酸堿環(huán)境相似，都是弱堿性，飲用蘇打水可以中和我們?cè)谌粘Ｉ钪惺秤玫乃嵝允澄铩ＬK打水有氣嗎？蘇打水熱量是多少，讓我們了解更多關(guān)于蘇打水的常識(shí)吧！

本文目錄

1、蘇打水有氣嗎

2、蘇打水熱量

3、蘇打水的好處和壞處

有有氣蘇打水，也有無(wú)氣蘇打水。有氣蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有二氧化碳，無(wú)氣蘇打水是相對(duì)于有氣蘇打水的，不含二氧化碳，在產(chǎn)品品質(zhì)和生產(chǎn)質(zhì)量上也更嚴(yán)格，也不含防腐劑和各種穩(wěn)定劑。

無(wú)氣蘇打水的PH值穩(wěn)定保持在7.5-8.5之間，不含防腐劑和各種穩(wěn)定劑，相對(duì)來(lái)說(shuō)無(wú)氣蘇打水更適合大眾人群。

有氣蘇打水是透明無(wú)色液體，為人工合成碳酸飲料，是在已經(jīng)純化的飲用水中壓入二氧化碳、添加甜味劑、香料等。

每100毫升蘇打水的熱量為40大卡。蘇打水指含碳酸氫鈉的水溶液，再壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料。如果蘇打水添加了糖分，熱量也會(huì)隨之升高。蘇打水富含礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)娘嬘糜幸嬗谏眢w健康。

蘇打水不要放置0℃以下冷藏，也切忌加熱，要避免陽(yáng)光直曬及高溫儲(chǔ)存。

蘇打水由小蘇打溶于水制成，小蘇打是碳酸氫鈉，溶于水后會(huì)水解生成少量二氧化碳。

蘇打水中富含硼、鋅、硒、鉻等礦物質(zhì)和微量元素，呈弱堿性，適量飲用可以維持體內(nèi)的酸堿平衡，中和胃酸，抗氧化等，過(guò)量飲用可能會(huì)使影響體內(nèi)的酸堿平衡，引起身體不適。

蘇打水中的鎂、鈉元素可以增加腸道的蠕動(dòng)，有助于松弛腸道肌肉，含有的曬元素可以增厚胃腸壁，緩解便秘。

蘇打水與人體內(nèi)的酸堿環(huán)境相似，都是弱堿性，飲用蘇打水可以中和我們?cè)谌粘Ｉ钪惺秤玫乃嵝允澄铩?/p>