菠蘿蜜是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。無論是哪種吃法，菠蘿蜜籽都可以補充人體所需的營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。比如常見的有燉雞肉、燉排骨等，營養(yǎng)非常豐富。今天我們看看菠蘿蜜怎么吃？吃哪里？

本文目錄

1、菠蘿蜜的籽怎么處理

2、菠蘿蜜怎么吃？吃哪里

3、菠蘿蜜的核能不能吃

1、可以在洗凈，用鹽水煮后，當零食吃。

2、可以洗凈后用來煲湯食用。

3、可以在煮粥的時候放入適量的菠蘿蜜核一起食用。無論是哪種吃法，菠蘿蜜籽都可以補充人體所需的營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。

菠蘿蜜，是桑科、波羅蜜屬的常綠喬木。樹高10-20m，樹皮黑褐色。果實成熟時表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛。

菠蘿蜜是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。

菠蘿蜜喜熱帶氣候。適生于無霜凍、年雨量充沛的地區(qū)。喜光，生長迅速，幼時稍耐蔭，喜深厚肥沃土壤，忌積水。

菠蘿蜜直接生吃里面的果肉，首先用刀從菠蘿蜜的中間切開，將里面的黃色果肉全部取出，用清水將果肉清洗干凈就可以直接食用，也可以將果肉放入冰箱中冷藏一下再吃，味道更好。

菠蘿蜜也可以熟吃，而且不失營養(yǎng)，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出來，用清水清洗干凈，然后將果肉切成小塊，放入鍋中加入水和適量的食用鹽，用中火慢煮15分鐘即可食用。

菠蘿蜜果核很補，一般用來燉湯喝，比如常見的有燉雞肉、燉排骨等，營養(yǎng)非常豐富。

一般情況下可以吃。因為菠蘿蜜籽里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，所以適量食用有利于人對菠蘿蜜籽營養(yǎng)吸收。但建議不要過量食用，因為可能會出現(xiàn)過敏反應，所以建議要注意一次性不要吃得太多。

建議煮菠蘿蜜籽之前最好放到鹽水里面浸泡幾分鐘，這樣就可以避免過敏情況出現(xiàn)，也可以讓果肉變得更加美味。

另外過敏體質(zhì)的人不建議吃菠蘿蜜核，因為有可能造成過敏反應，讓身體受到更加嚴重的影響。