游泳是全身性運動，嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳能有效地促進(jìn)幼兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。

本文目錄

1、嬰兒游泳的好處

2、寶寶游泳圈哪種好

3、嬰兒游泳的注意事項

好處一：讓幼兒更聰明

游泳能有效地促進(jìn)幼兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。由于嬰幼兒游泳的動作比較復(fù)雜，所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

好處二：穩(wěn)定幼兒情緒

游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后的幼兒會情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。此外，游泳有利于幫助幼兒養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。另外，對培養(yǎng)幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。

好處三：使幼兒心臟更強(qiáng)壯

由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了幼兒的心臟功能。經(jīng)過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

好處四：提高寶寶肺活量

游泳時，對幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對于幼兒來講是一種安全、自然的運動方式，堅持一段時間以后，媽媽就會發(fā)現(xiàn)幼兒的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

好處五：幼兒長得高

嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時，幼兒的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機(jī)會。

1、螺旋槳游泳圈：寶寶不會游泳又想在水里嬉戲，帶馬達(dá)的游泳圈就幫了大忙了。螺旋槳轉(zhuǎn)動，你就可以像開車一樣在水中兜風(fēng)。寶寶可以借助它的幫助，在水里好好玩耍一番。

2、U形的游泳圈：選擇寶寶游泳圈一定要合身，保證安全，造型奇特U形游泳圈通過雙臂穿在身上。不僅輕便貼身，不易掉落而且方便行動，是水性不好又想自由玩水的好選澤。

1、游泳時間選擇在喂奶前40分鐘左右，每次游泳時間一般為10至15分鐘。

2、室內(nèi)溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。

3、泳缸內(nèi)水溫要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。

4、泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進(jìn)入泳缸后處于懸浮狀態(tài)，腳部不觸及泳缸底部為宜。

5、泳池放水時溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。

6、水池內(nèi)盡量放置色彩鮮艷、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶游泳時玩耍。

7、游泳環(huán)境布置盡量保持與嬰兒接近畫面，頂部放置風(fēng)鈴。

8、嬰兒游泳時需要操作者全程監(jiān)護(hù)，監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒保持一定安全距離，以防突發(fā)事故。

9、嬰兒游泳時監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒真誠溝通，不時鼓勵和贊許嬰兒。

10、游泳時監(jiān)護(hù)人不可只抓住頸圈來移動水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手來緩慢移動嬰兒。

11、游泳時保持室內(nèi)整潔與干燥，注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

12、每次游泳完畢，請于15至20分鐘后喂奶，以緩解嬰兒疲勞。

13、每次游泳以前，注意檢查泳缸、頸圈有無漏氣現(xiàn)象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。